Eterična olja so aromatični, močni tekoči izvlečki, pridobljeni iz korenin, stebel, cvetov, listov ali sadežev rastlin z uporabo metod, kot so enfleurage, hladno stiskanje ali destilacija. Ta vsa-naravna olja imajo izjemne prodorne lastnosti in nudijo pomembne koristi za obraz, telo in duha-da ne omenjamo njihovih čudovitih, poživljajočih arom.
Medtem ko eterična olja ponujajo širok nabor prednosti, ima vsaka vrsta edinstvene lastnosti. Ta članek predstavlja pet eteričnih olj, ki so-še posebej primerna za nego kože.
1. Uravnoteženje proizvodnje olja – eterično olje sivke
To olje, destilirano iz cvetov sivke, nudi sproščujočo aromo in služi praktičnim vsakodnevnim namenom, kot je zmanjšanje vnetja, boj proti bakterijam in odganjanje insektov. Posebej učinkovit je pri manjših opeklinah ali po izboku mozolja; uporaba kapljice lahko odlično lajša bolečine, zmanjša vnetje in pospeši celjenje. Prednosti: Primerno za vse tipe kože, spodbuja regeneracijo celic, uravnoveša izločanje sebuma in izboljša težave, kot so akne. Prav tako pomirja čustva, se bori proti depresiji in pomaga pri nespečnosti. Je zelo učinkovit pri obnavljanju vlažnosti-mastnega ravnovesja kože ter blaženju stresa in melanholije.
Vroči obkladek sivke
Dodajte 7 kapljic eteričnega olja v posodo z vročo vodo.
Ožemite brisačo, ki je vpila vodo in olje.
Nanesite na boleče mišice ali sklepe; ponovite trikrat.
Namig: Vroči obkladki lajšajo bolečine (kot so bolečine v mišicah ali menstrualni krči), medtem ko hladni obkladki zmanjšujejo vnetje (uporabno pri zvinih, glavobolih ali vročini).
2. Hranjenje in posvetlitev – eterično olje vrtnice
Eterično olje vrtnice ima nežno, elegantno cvetlično dišavo. Primeren za vse tipe kože-in še posebej koristen za zrelo, suho, otrdelo ali občutljivo kožo-zagotavlja učvrstitvene in pomirjujoče lastnosti. Deluje kot odličen tonik za maternico, pomirja predmenstrualne napetosti in uravnava menstrualni cikel. Pomaga tudi pri spolnih skrbeh z lajšanjem osnovne napetosti in stresa, hkrati pa spodbuja sproščanje "hormonov sreče".
Kopel z eteričnim oljem vrtnice in morsko soljo
Zmehča kožo-med kopeljo z eteričnimi olji, izvrstna aroma kroži po telesu in krvnem obtoku z vsakim vdihom ter spere utrujenost. Ustrezno količino morske soli zmešajte s 7 kapljicami eteričnega olja vrtnice.
Mešanico dodajte kopalni vodi pri približno 37 stopinjah in dobro premešajte.
Namakajte približno 15 minut, med postopkom popijte kozarec tople vode.
Namig: Eterično olje vrtnice je odlično za nego hrapave, suhe kože.
3. Beljenje in razstrupljanje-Eterično olje limone
Eterično olje limone ima hladno, osvežujočo aromo citrusov, ki je še posebej poživljajoča. Razpršeno limonino olje pomaga zbistriti um in izboljša koncentracijo. Bogat je z vitaminom C, zato je še posebej koristen za beljenje, toniranje, uravnavanje izločanja maščobe in zdravljenje težav z mastno kožo, kot so akne.
Limonina belilna mešanica
Zmešajte 2 kapljici limoninega, 2 kapljici sivkinega in 1 kapljico eteričnega olja geranije v 30 ml nosilnega olja, da ustvarite belilno mešanico za nego kože.
Namig: eterično olje limone posvetli dolgočasno polt z odstranjevanjem odmrlih kožnih celic, izboljša videz popokanih kapilar in očisti mastno kožo.
4. Antibakterijsko in čistilno-eterično olje čajevca
Eterično olje čajevca ima močan vonj,-podoben kafri, ki nakazuje njegovo antibakterijsko naravo. Je močno antibakterijsko olje, znano po krepitvi imunskega sistema, odpravljanju bakterij, zmanjševanju zastojev in odganjanju parazitov.
Ustna vodica s čajevcem
Preprečevanje prehlada: Temeljito odstrani viruse iz ustne sluznice, odstrani vir prehlada in lajša vneto grlo.
Dodajte 1 kapljico eteričnega olja čajevca v toplo vodo in premešajte.
Mešanico drgnite v ustih 10–30 sekund in temeljito sperite.
Namig: uporabite dvakrat na dan-zjutraj in zvečer-dokler zgodnji simptomi prehlada ne izginejo.
5. Dezodorirajoče in poživljajoče-eterično olje poprove mete
Hladen, osvežujoč vonj poprove mete je zelo poživljajoč in duševno stimulativen; je idealen za vedno pri roki v pisarni ali na dolgih potovanjih. Opomba: Izogibajte se uporabi visokih koncentracij, da preprečite nespečnost.
Masaža z eteričnim oljem poprove mete
Uživajte v spa-in-duši: Ko vas mučijo glavoboli ali duševna utrujenost zaradi pomanjkanja kisika, lahko poleg vstajanja in raztezanja zmasirate lasišče z eteričnim oljem. Pri glavobolih zmešajte eno kapljico eteričnega olja poprove mete z eno kapljico nosilnega olja v dlani in s krožnimi gibi masirajte senca, da učinkovito ublažite bolečino.
Pri artritisu ali išiasu zmešajte tri kapljice olja poprove mete, tri kapljice olja sivke in dve kapljici olja evkaliptusa z 10 ml nosilnega olja; mešanico nanesite na boleče mesto in nežno masirajte.
Eterična olja so vsa-naravna rastlinska-izdelka brez kemičnih dodatkov, zaradi česar so varna za telo in brez stranskih učinkov. Njihove molekule so izjemno majhne, kar omogoča hitro vpijanje v kožo; s stopnjo penetracije, ki je 70-krat večja od običajnih izdelkov za nego kože, zagotavljajo rezultate, ki se ne morejo primerjati z drugimi izdelki za nego kože. Potopite se v svet eteričnih olj in izkusite prednosti!
