Ko slišite besedo "eterično olje", ali se takoj zamislite z mastnim obrazom in naglo zmajate z glavo ne? To je zato, ker ne veste, kako uporabljati eterična olja, in ste napačno razumeli njihovo pravo naravo in koristi. Eterično olje sivke je eno najosnovnejših eteričnih olj. Naj vas vodimo skozi vsestransko uporabo eteričnega olja sivke, začenši s tem-prijaznim oljem za začetnike, da vas ne bo več strah uporabe olj.
Eterična olja niso mastna
So eterična olja res tako mastna, kot pove njihovo ime? sploh ne. Eterična olja so hlapne aromatične snovi, pridobljene iz cvetov, listov, stebel, korenin ali plodov rastlin s parno destilacijo, stiskanjem, hladno maceracijo ali ekstrakcijo s topilom. Eterična olja so zelo hlapljiva; ob stiku z zrakom hitro izhlapijo in so lipofilni, zlahka topni v oljih. Ker so molekularne verige eteričnih olj običajno precej kratke, zlahka prodrejo skozi kožo in vstopijo v telo skozi bogate kapilare pod podkožno maščobo. Zato človeško telo zelo zlahka absorbira čista eterična olja. Dokler izberete visoko{5}}kakovostno eterično olje in ga pravilno uporabljate, ga lahko z zaupanjem uporablja tudi mastna koža.
Učinkovitost eteričnega olja sivke
Eterično olje sivke ima močan blažilen in pomirjujoč učinek na različne organe telesa in duha. Pomirja lahko srce, znižuje visok krvni tlak in blaži palpitacije, hkrati pa čisti um, zmanjšuje razdražljivost in utrujenost ter tako sprošča telo in duha, zaradi česar je zelo koristen pri nespečnosti. Je tudi eno najboljših eteričnih olj-za lajšanje bolečin, saj učinkovito blaži mišične krče ter lajša mišične napetosti in zvine.
Najbolj izrazit učinek eteričnega olja sivke pa je zdravljenje aken in brazgotin po aknah. Hitro lahko prodre v lasne mešičke za razkuževanje in sterilizacijo, spodbuja celjenje aken in majhnih ran, hkrati pa uravnava izločanje maščobe na površini kože, pomirja občutljivo kožo, zožuje pore in obnavlja vlažnost kože. Zagotavlja dolgotrajno-zaščito pred aknami in mozolji ter obnavlja nežno, gladko kožo brez por ali aken. Ima tudi druge negovalne funkcije, kot je spodbujanje regeneracije poškodovanih tkiv in obnavljanje vezivnega tkiva kože, zaradi česar je zelo učinkovito pri bledenju brazgotin po aknah. Začetnik – mešanje izdelkov za nego kože
1. Pred vsako uporabo v čistilo za obraz dodajte 1 kapljico eteričnega olja sivke, ga zmešajte in pred umivanjem obraza spenite v bogato peno;
2. Dodajte 2-3 kapljice eteričnega olja sivke vaši kremi za obraz, losjonu ali maski in nanesite na obraz;
3. Naredite sivkin tonik tako, da zmešate 50 ml prečiščene vode s 5 kapljicami eteričnega olja sivke. Je priročen za prenašanje in zagotavlja odlično hidracijo;
4. Vmešajte ga v svoj gel za prhanje ali šampon za subtilno dišavo sivke na vaši koži in za lajšanje utrujenosti po napornem dnevu.
Srednje – Masaža obraza
1. Temeljito očistite obraz, po želji uporabite osvežujoč in vlažilni tonik;
2. Na dlan vzemite primerno količino eteričnega olja, ga segrejte s toploto rok in nato razmažite po celotni dlani;
3. Nežno obrišite zunanje robove obraza, nato pa začnite nežno brisati od predela brade navzgor proti sencem;
4. Z dlanmi obrišite predel lic in se pomaknite proti ušesom;
5. Roke položite na sredino čela, nato jih nežno obrišite proti templjem;
6. S palcema pritisnite na sredino čela, nato nadaljujte s pritiskom vzdolž templjev;
7. S prstancem narišite kroge okoli oči;
8. S palcema in drugimi prsti stisnite mišice brade, nato masirajte v smeri proti ušesom;
9. S sredincem in palcem gnetite od zunanjega kota očesa do pod očesom, nato stisnite od notranjega kota očesa do pod obrvjo in nato nežno povlecite navzgor.
Vmesni – Spodbujanje regeneracije poškodovanih celic
Masaža kože obraza z eteričnim oljem sivke lahko pospeši prekrvavitev, koži omogoči, da prejme zadostno količino kisika, s čimer ohranja hitrost celične rasti in metabolizma ter spodbuja regeneracijo poškodovanih celic. Masažne tehnike in toplota, ki nastane med masažo, omogočajo, da esenca sivke prodre globoko v kožo in vstopi v krvni obtok telesa ter tako spodbuja sprostitev telesa in duha. Ta preprosta masaža je idealna za izvajanje pred spanjem. Vsak korak je treba ponoviti približno 6-krat, celotna masaža pa naj traja približno 10 minut.
